Pożywny koktajl truskawkowy na deser. Wypij zdrową przekąskę z zaskakującym składnikiem. Nie uwierzysz z czym je miksuję

Późną wiosną i latem można z powodzeniem łączyć z truskawkami różne owoce. Szczególnie warto sięgać po miękkie owoce, które pojawiają się w tym samym czasie. Truskawki warto łączyć z malinami, jagodami, borówkami amerykańskimi lub brzoskwiniami. Zachęcamy, aby do koktajlu truskawkowego dodawać też świeże zioła np.: listki bazylii, kolendry lub mięty. Odkryj przepis na pyszny koktajl truskawkowy.

Liczba porcji: dla 2-3 osób.
Czas przygotowania: 10 minut.
Stopień trudności: łatwy.

Składniki:

• 500 g świeżych truskawek,
• 1 banan,
• 20 ml soku z cytryny,
• 150 ml jogurtu naturalnego,
• 100 ml mleka,
• 20 g ugotowanej kaszy jaglanej.

Przygotowanie:

1. Truskawki umyj, odszypułkuj i umieścić w blenderze kielichowym lub wysokim dzbanku.
2. Następnie dodaj obranego banana i dolej sok z cytryny, jogurt naturalny i mleko.
3. Jeżeli masz ochotę na bardziej treściwy koktajl, to można dodać ugotowaną kaszę jaglaną.
4. Wszystkie składniki trzeba zmiksować przy pomocy blendera ręcznego lub kielichowego.
5. Gotowy koktajl truskawkowy przelej do szklanek i podawaj od razu.

Wypróbuj także inne przepisy z truskawkami:

W sezonie na truskawki można przygotować koktajl truskawkowy bez mleka. Można wybrać po prostu wodę, która rozcieńczy mus truskawkowy. Weganie mogą sięgnąć po ulubiony napój roślinny. W szczególności polecamy skorzystać z napoju owsianego lub napoju migdałowego. Koktajl truskawkowy można także zagęścić, dodając do niego łyżeczkę nasion chia, czyli szałwii hiszpańskiej.

Jesteśmy na Google News. Dołącz do nas i śledź Stronę Kuchni codziennie. Obserwuj StronaKuchni.pl!

Zobacz także inne tematy kulinarne ze Strony Kuchni: