1 z 16

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Następne

Plank na przedramionach może być dla wielu osób łatwiejszy...

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Plank na przedramionach może być dla wielu osób łatwiejszy niż na dłoniach. Dobrze jednak robić je na przemian.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Makabryczne odkrycie. Ciała 19 osób upchnięte w ciężarówce

Makabryczne odkrycie. Ciała 19 osób upchnięte w ciężarówce

Chiny mają nowe bazy szpiegowskie. Odkryto je dzięki zdjęciom satelitarnym

Chiny mają nowe bazy szpiegowskie. Odkryto je dzięki zdjęciom satelitarnym

Tomasz Gorczyk został dyrektorem Akademii KSZO1929 Ostrowiec

Tomasz Gorczyk został dyrektorem Akademii KSZO1929 Ostrowiec

Odeszła z Korony Kielce, trafiła do Górnika Zabrze. Daria Wollenberg ma nowy klub

Odeszła z Korony Kielce, trafiła do Górnika Zabrze. Daria Wollenberg ma nowy klub

Rekordowe pieniądze dla klubów. Korona Kielce otrzymała prawie 11 milionów złotych

Rekordowe pieniądze dla klubów. Korona Kielce otrzymała prawie 11 milionów złotych

Czołowy raper wystąpił w Krakowie. Na koncercie reprezentanci Polski i piłkarz Legii

Czołowy raper wystąpił w Krakowie. Na koncercie reprezentanci Polski i piłkarz Legii

Transmisja sparingu Banik - Lech. Początek o 16:00

Transmisja sparingu Banik - Lech. Początek o 16:00

Brazylia ma nowe święto narodowe – Dzień Króla Pelego

Brazylia ma nowe święto narodowe – Dzień Króla Pelego

Tu nie będzie prądu. Planowane wyłączenia prądu w Kujawsko-Pomorskiem

Tu nie będzie prądu. Planowane wyłączenia prądu w Kujawsko-Pomorskiem

Polecamy

Te zabiegi medycyny estetycznej zrobisz latem. Oto rady ekspertki

Te zabiegi medycyny estetycznej zrobisz latem. Oto rady ekspertki

Tak członkowie ABBY wyglądają teraz. Trudno ich rozpoznać

Tak członkowie ABBY wyglądają teraz. Trudno ich rozpoznać

Hybrydy Toyoty. Które modele są najpopularniejsze?

Hybrydy Toyoty. Które modele są najpopularniejsze?

Nigdy nie rób tego w samolocie! Stewardesa ostrzega, że to może się odbić na zdrowiu

HIT DNIA
Nigdy nie rób tego w samolocie! Stewardesa ostrzega, że to może się odbić na zdrowiu

Jaki french jest teraz modny? Tylko ten z żółtymi końcówkami

HIT DNIA
Jaki french jest teraz modny? Tylko ten z żółtymi końcówkami

Pyszne i chrupiące koreczki. Najlepsze na imprezę, grilla i do kanapek

Pyszne i chrupiące koreczki. Najlepsze na imprezę, grilla i do kanapek

Najlepsza sałatka z brokułami i kurczakiem. Poznaj pomysł na zdrowy lunch

HIT DNIA
Najlepsza sałatka z brokułami i kurczakiem. Poznaj pomysł na zdrowy lunch

Kiedy nudzą nam się tradycyjne kotlety, robię ten pyszny farsz. Rodzina się zajada

Kiedy nudzą nam się tradycyjne kotlety, robię ten pyszny farsz. Rodzina się zajada

Koniec z ograniczeniami bezpłatnych leków dla seniorów. Nowa lista darmowych leków

Koniec z ograniczeniami bezpłatnych leków dla seniorów. Nowa lista darmowych leków