![Trening z Ewą Chodakowską. Bezpłatne ćwiczenia z najpopularniejszą trenerką w Polsce](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5b/78/5913061eeaeb5_o_xsmall.jpg)
Trening z Ewą Chodakowską. Bezpłatne ćwiczenia z najpopularniejszą trenerką w Polsce
Trening z Ewą Chodakowską, nazywaną trenerką wszystkich Polek, odbędzie się 21 maja w Royal Wilanów. Będzie to idealna okazja, aby rozpocząć dbanie o formę...
![Ewa Chodakowska pobiła rekord Guinnessa. Pomogło setki zaangażowanych osób [GALERIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a1/48/58fcb55aa1b76_o_xsmall.jpg)
Ewa Chodakowska pobiła rekord Guinnessa. Pomogło setki zaangażowanych osób [GALERIA]
Najbardziej znana polska trenerka fitness po raz kolejny pokazała, że nie boi się wyzwań. Razem z wszystkimi chętnymi na trening podczas Go Active Show w...
![Otwarty trening Runmageddon. Tak przygotowywaliście się do morderczego biegu [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/17/7c/58bb16af4a11e_o_xsmall.jpg)
Otwarty trening Runmageddon. Tak przygotowywaliście się do morderczego biegu [ZDJĘCIA]
Runmageddon to cykl biegów słynących ze swojego wysokiego stopnia trudności. Na trasie na uczestników czeka wiele przeszkód, których często sami nie są w stanie...
![Runmageddon Warszawa. Trenowaliście na morderczym torze z przeszkodami [PRZEGLĄD]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9e/0a/5870e3de12984_o_xsmall.jpg)
Runmageddon Warszawa. Trenowaliście na morderczym torze z przeszkodami [PRZEGLĄD]
Runmageddon Warszawa. W sobotę, 7 stycznia, odbył się otwarty trening Runmageddon przed zbliżającymi się zawodami. Uczestnicy mogli sprawdzić się na trudnej...
Real Madryt - Legia Warszawa. Ostatnie treningi przed meczem w Lidze Mistrzów [ZDJĘCIA]
We wtorek 18 października Legia Warszawa zagra na wyjeździe ze słynnym Realem Madryt. Dzień przed meczem obie drużyny miały okazję trenować na Santiago Bernabeu...
![Dudek, Siódmiak i Jankowski poprowadzą trening dla młodych sportowców z regionu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0a/f9/57e54bb96ef1e_o_xsmall.jpg)
Dudek, Siódmiak i Jankowski poprowadzą trening dla młodych sportowców z regionu
Ponad 110 utalentowanych młodych sportowców, którzy regularnie rozwijają swoje umiejętności w Klubach Sportowych Orange, spotka się w czwartek 29 września...
![Borussia w Warszawie. Rywale Legii trenowali już przy Łazienkowskiej [ZDJĘCIA, WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e1/40/57d91afb3a295_o_xsmall.jpg)
Borussia w Warszawie. Rywale Legii trenowali już przy Łazienkowskiej [ZDJĘCIA, WIDEO]
Borussia Dortmund w Warszawie wylądowała 13 września w godzinach popołudniowych. Pierwszy rywal Legii w Lidze Mistrzów przyleciał prywatnym samolotem oznaczonym...
![Trening z Ewą Chodakowską. Tak ćwiczyliście z trenerką wszystkich Polek! [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7a/e0/579f24e6418b2_o_xsmall.jpg)
Trening z Ewą Chodakowską. Tak ćwiczyliście z trenerką wszystkich Polek! [ZDJĘCIA]
Ewa Chodakowska, nazywana trenerką wszystkich Polek, 30 lipca poprowadziła trening w hali EXPO XXI w Warszawie. Wydarzenie zgromadziło setki entuzjastów...
![KSW 34 - polskie gwiazdy MMA dały popis na Bemowie! [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d0/f1/56d55f4f11a93_o_xsmall.jpg)
KSW 34 - polskie gwiazdy MMA dały popis na Bemowie! [ZDJĘCIA]
W poniedziałek uczestnicy sobotniego KSW 34 wzięli udział w treningu medialnym przed wielką galą na Torwarze. Głównym wydarzeniem imprezy będzie pojedynek o...
![Trening Biegam Bo Lubię odbył się nocą w Warszawie. Biegliście? Szukajcie się na zdjęciach [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f9/80/56afc97ab72da_o_xsmall.jpg)
Trening Biegam Bo Lubię odbył się nocą w Warszawie. Biegliście? Szukajcie się na zdjęciach [ZDJĘCIA]
W ramach akcji Biegam, Bo Lubię darmowe regularne treningi biegowe na stadionach odbywają się w ponad 80 lokalizacjach w całej Polsce – od Warszawy po Wydminy...
![Trening przed KSW 33. Kibice mogli zobaczyć największe gwiazdy [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3f/b6/56537f98a7075_o_xsmall.jpg)
Trening przed KSW 33. Kibice mogli zobaczyć największe gwiazdy [ZDJĘCIA]
W poniedziałek, 23 listopada, w Warszawie odbył się pokazowy trening przed galą KSW 33, w której 28 listopada zmierzą się Michał Materla i Mamed Chalidow....
![Bezpłatne treningi funkcjonalne. Sprawdź się w mieszanych sztukach walki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ea/e1/55c9df071c3df_o_xsmall.jpg)
Bezpłatne treningi funkcjonalne. Sprawdź się w mieszanych sztukach walki
Po raz kolejny masz szansę spróbować swoich sił w treningu funkcjonalnym z elementami MMA. W sobotę 22 sierpnia odbędą się drugie w tym miesiącu darmowe...
Pablo Dyego w Legii. Brazylijczyk wypożyczony z Fluminense
Pablo Dyego zagra w Legii w przyszłym sezonie. 21-letni pomocnik przejdzie do drużyny z Łazienkowskiej na zasadzie wypożyczenia z klubu z Rio de Janeiro.
![Darmowe treningi w Warszawie. Ostatnia szansa na trening funkcjonalny](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ea/fc/557eded86ae1c_o_xsmall.jpg)
Darmowe treningi w Warszawie. Ostatnia szansa na trening funkcjonalny
Darmowe treningi w Warszawie cały czas trwają. W czerwcu macie ostatnią okazję, aby wziąć udział w bezpłatnym treningu funkcjonalnym z elementami pilatesu.
![Pablo Dyego w Legii Warszawa. Piłkarz trenował z legionistami](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fd/49/552d3c2dd616d_o_xsmall.jpg)
Pablo Dyego w Legii Warszawa. Piłkarz trenował z legionistami
Pablo Dyego wziął udział we wtorkowym treningu Legii Warszawa. Brazylijczyk, piłkarz Fluminense, będzie przebywał na testach w zespole mistrza Polski do...
![Mecz Legia-Ajax. Tak rywale Wojskowych przygotowywali się do spotkania](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/74/63/54ee33947997d_o_xsmall.jpg)
Mecz Legia-Ajax. Tak rywale Wojskowych przygotowywali się do spotkania
Mecz Legia-Ajax. W czwartek 26 lutego legioniści zagrają mecz rewanżowy z Ajaksem Amsterdam. Zobaczcie, jak rywale mistrzów Polski przygotowywali się do tego...
![Legia - Ajax. Wojskowi trenowali przed czwartkowym starciem [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f9/8a/54edf8e8577ee_o_xsmall.jpg)
Legia - Ajax. Wojskowi trenowali przed czwartkowym starciem [ZDJĘCIA]
Legia - Ajax. Zawodnicy Legii Warszawa przygotowują się do rewanżowego meczu z holenderskim klubem. Zobaczcie zdjęcia z środowego treningu legionistów.
![Twój trening nie jest efektywny? Sprawdź, dlaczego!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9b/fe/54d20b86b0446_o_xsmall.jpg)
Twój trening nie jest efektywny? Sprawdź, dlaczego!
Zdarza się czasem, że pomimo naszych starań, trening nie przynosi oczekiwanych skutków. Czy wiesz, czym może być to spowodowane?
![Jak nawodnić organizm po treningu?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/89/21/54d20a2ac3194_o_xsmall.jpg)
Jak nawodnić organizm po treningu?
Trenujesz? Nie zapomnij uzupełniać poziom płynów w organizmie. Unikniesz w ten sposób niebezpiecznego odwodnienia.
![Początki na siłowni. Na czym polega trening kardio?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/58/8b/54cb50048fe4a_o_xsmall.jpg)
Początki na siłowni. Na czym polega trening kardio?
Czy pozbywanie się tłuszczu w postaci „oponki” na brzuchu i nawisów na udach musi być męczące? Okazuje się, że nie! Wystarczą trzy treningi o umiarkowanej...
![Jak dobrać trening do wieku i płci?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6c/6a/5470e9425246a_o_xsmall.jpg)
Jak dobrać trening do wieku i płci?
Nie trać czasu na efektywny trening. Zobacz, jaki wybrać.
![Wygraj "Samo sedno - Mindfulness. Trening uważności" [ZAKOŃCZONY]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/58/48/543fa392eed34_o_xsmall.jpg)
"Trening uważności" dla Ciebie [ZAKOŃCZONY]
Jak odnaleźć spokój w stale pędzącym świecie? Odpowiedź da Ci "Mindfulness. Trening uważności". Przekonaj się, że możesz doświadczyć pełni życia - tu i teraz....