2 z 13
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Tradycyjne placki zawierają jedynie kukurydzę poddawaną...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/06/76/61378444e0b9e_o_large.jpg)
fot. bhofack2/123RF
Tych produktów nie powinno się jeść! Oto najbardziej niezdrowe jedzenie, które warto ograniczyć, a najlepiej całkiem unikać
Placki tortilla
Tradycyjne placki zawierają jedynie kukurydzę poddawaną działaniu ługu lub mąkę pszenną oraz wodę. Tymczasem w składzie tortilli dostępnych w sklepach widnieją piętrowe listy składników, w tym liczne dodatki do żywności. Jeśli na dodatek taki placek ma nadzienie z tłustego mięsa i sera, a przy tym jest smażony w głębokim tłuszczu, trudno o gorsze wydanie tortilli!
Tortille warto przygotować w domu albo zastąpić bardzo cienkimi plackami pita lub nawet pizza, które również są dostępne w większych sklepach. Do środka warto zaś nałożyć jak najwięcej warzyw.