Aranżacja sypialni a bezsenność. Sprawdź, co wpływa na sen
Chodzisz wcześnie spać, twój sen trwa 8 godzin, a pomimo to przez cały dzień ziewasz i jesteś zmęczony? Zrób detoks w swojej sypialni i przearanżuj ją tak, aby...
Łóżka do sypialni
Mebel, na którym śpimy, ma być nie tylko dopasowany do wyglądu wnętrza, ale także do nas. Dlatego jedni wybiorą model z tradycyjną ramą, a inni nowoczesny z...
Sypialnia pirata - aranżacja pokoju dziecka
Steve Kuhl zaprojektował sypialnię, która realizuje marzenia piratów entuzjastów w każdym wieku.
Dekoracja ścian w sypialni
Oryginalne i ciekawe dekoracje ścian w sypialni sprawią, że nabierze ona wyjątkowego charakteru.
Sypialnia na poddaszu
Sypialnia na poddaszu jest doskonałym pomysłem na maksymalne wykorzystanie przestrzeni domu. Ukośne ściany to nie tylko wyzwanie przy urządzaniu tego...
Wystrój sypialni na wiosnę
Wiosna to doskonała okazja, aby pomyśleć o odświeżeniu wystroju sypialni. Nie musicie od razu zmieniać całego wnętrza, wystarczy, że przy pomocy dodatków i...
Aranżacja sypialni w zgodzie z feng shui
Według feng shui – chińskiej sztuki aranżacji wnętrz – na jakość naszego życia wpływa miejsce, w którym przebywamy. Odpowiednie ukształtowanie tej przestrzeni...
Metamorfoza sypialni
Sypialnia to miejsce bardzo osobiste i wyjątkowe. Musimy czuć się w niej dobrze, mieć możliwość odpoczynku, szansę na dobry sen, no i oczywiście również, od...
Sypialnia w stylu zen
Często słyszy się o aranżacjach w stylu zen. Pierwsze skojarzenia, jakie się wówczas nasuwają to poczucie spokoju, relaksu i odprężenia. Jednak mało kto wie,...
Nowoczesna sypialnia – 30 pomysłów
Przepis na nowoczesną sypialnię to połączenie prostoty i elegancji z przytulnością.
Jak urządzić sypialnię?
Sypialnia to oaza wypoczynku. Przestrzeganie pewnych reguł lub zastosowanie pomysłowych rozwiązań sprawi, że stanie się ona miejscem, gdzie będziemy budzić się...
Modna sypialnia – trendy 2014
Sypialnia to jedno z najbardziej prywatnych pomieszczeń domu. To w niej powinniśmy się czuć szczególnie dobrze i „u siebie”, więc powinna być urządzona zgodnie...
Oświetlenie sypialni
Oświetlenie sypialni to jedno z najważniejszych elementów jej aranżacji. Poranne promienie słońca zapewnią dobry nastrój na cały dzień, a dobrze dobrane lampy...
Sypialnia w stylu japońskim
Styl japoński łączy minimalizm i elegancję z orientalną egzotyką oraz naturalnymi elementami.
Aranżacja sypialni na lato
Lato gości u nas stosunkowo krótko, a nie zawsze też możemy się nim w pełni cieszyć, spędzając je w mieście. Tym, którzy chcieliby czuć letnio-wakacyjną...
Zrób pauzę, wyłącz zmysły i odpocznij. Czym jest floating?
Wyskakujące powiadomienia na telefonie, reklamy, nowe wiadomości, hałas, ciągły pośpiech... Stop! Masz tego dość i chcesz odpocząć? Wyobraź sobie, że odcinasz...
Odpowiedni wybór pomoże podczas upalnych nocy. Sprawdź, jaką pościel wybrać na lato
Przewracasz się z boku na bok, nie możesz zasnąć, a gdy w końcu ci się to udaje, budzisz się mokra od potu? Letnie temperatury potrafią dać się we znaki nawet...
Najlepsze kwiaty do sypialni. Podpowiadamy, sprawdź!
Sypialnia w rozkwicie, to taka, której wnętrze przyniesie tak pożądaną odmianę od monochromatycznej zimy. Jak wygląda nasza wymarzona sypialnia? Powinna być...
Nie tylko na sen. Czy ta tabletka na sen powstrzyma pogarszanie się wzroku?
Problemy ze snem dotyczą ponad 40 proc. Polek i Polaków. Żeby ułatwić sobie zasypianie i poprawić jakość snu często sięgamy po melatoninę – tzw. hormon snu. Jak...
Nie możesz spać przez natłok myśli? Ten trik pozwoli ci szybko usnąć
Jesteś już zmęczony testowaniem sposobów na szybki sen? Nic dziwnego, są ich dziesiątki. Z tą metodą będzie jednak inaczej! To technika nie tylko przebadana,...
Eksperci ds. snu nie robią tego nigdy rano. To łatwe i trudne jednocześnie
Poranki bywają trudne. Dźwięk budzika przerywający błogi sen to mój osobisty koszmar. A chyba wszyscy marzymy o spokojnym, regenerującym śnie, który pozwoli...
Ta przypadłość dotyka znacznie więcej kobiet niż mężczyzn. Wpływa to na rytm dnia
Czy kobiety śpią gorzej niż mężczyźni? To nie tylko potwierdzone, ale wiadomo już, z czego wynikają różnice. Ten przegląd badań mówi wiele na temat tego,...