![97-latka zadziwia świetną formą. Najstarsza gimnastyczka na świecie nadal prowadzi aktywny tryb życia. Zobacz, jak ćwiczy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/75/86/63bea8a64f5da_o_xsmall.jpg)
97-latka zadziwia świetną formą. Tak ćwiczy najstarsza gimnastyczka na świecie
97-letnia Johanna Quaas jest najstarszą żyjącą gimnastyczką na świecie. W 2012 r. trafiła do Księgi Rekordów Guinnessa. W dalszym ciągu ćwiczy i nie boi się...
Jak oni się wyginają! Zobaczcie, co potrafią gimnastycy sportowi [ZDJĘCIA]
Gimnastycy biorą udział w kwalifikacjach do mistrzostw świata w gimnastyce sportowej w Glasgow. Zobaczcie galerię zdjęć ze sportowcami w roli głównej.
Gimnastyczki potrafią robić cuda ze swoim ciałem [zdjęcia]
Trwają Mistrzostwa Świata w Gimnastyce Artystycznej 2015 w Stuttgardzie. Gimnastyczki zadziwiają sędziów i publiczność niezwykłymi układami.
![Buty trekkingowe - jakie wybrać? W co się ubrać na trekking?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/cf/9d/21424333_854598487_xsmall.jpg)
Dobre promocje na sprzęt trekkingowy - co wybrać?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
![Rowerek dziecięcy w dobrej cenie. Na co warto zwrócić uwagę kupując taki sprzęt?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/e2/f8/19797585_854598365_xsmall.jpg)
Dziecięce rowerki - na co zwrócić uwagę prz wyborze?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
![Rower MTB, który nie zrujnuje twojego portfela. Te rowery górskie warto zobaczyć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/ab/c4/19797571_854598293_xsmall.jpg)
Aktualne wyprzedaże rowerów MTB. Sprawdź, co warto kupić
Rower górski, czyli MTB - z ang. mountain terrain bike, to popularny, dwukołowy przyjaciel miłośników aktywności ruchowej. Jak się okazuje wcale cena roweru...
![Rowerek biegowy dla dzieci bez tajemnic. Które rowerki biegowe warto brać pod uwagę?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/a3/34/19797493_854598263_xsmall.jpg)
Jak wybrać rowerek biegowy dla malucha?
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
![Chcesz kupić rower damski, ale nie wiesz jaki? Oto najtańsze damskie rowery](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/0f/a0/19797487_854598259_xsmall.jpg)
Najlepsze damskie rowery. Ranking rowerów w najlepszych cenach
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
![Dobry rower elektryczny dla każdego. Oto najlepsze rowery elektryczne dla dorosłych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/62/79/19797481_854598253_xsmall.jpg)
Najpopularniejsze rowery elektryczne - jaki wybrać?
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
![Jak kupić rower? Na co zwrócić uwagę w rowerach damskich i męskich? O czym należy pamiętać?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/b5/d4/21117065_854598237_xsmall.jpg)
Jaki rower kupić? Przegląd rowerów damskich i męskich
Rower to nie tylko ekologiczny środek transportu, ale także sposób na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Na rowerze można jeździć do pracy, na spotkania...
![Aktywność fizyczna w domu. Sprawdź, jakie akcesoria do ćwiczeń warto mieć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/8f/32/21159379_854597927_xsmall.jpg)
Przegląd akcesoriów do ćwiczeń w domu
Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która...
![Jaki sprzęt fitness warto mieć w domu? Jakie są zalety treningu na rowerku stacjonarnym, bieżni oraz stepperze?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/d2/f3/21185665_854597913_xsmall.jpg)
Sprzęt fitness, który warto mieć w swoim domu
Jaki sprzęt fitness można kupić do domu? Jeśli masz odpowiednią ilość miejsca, możesz zaopatrzyć się w rowerek, bieżnię oraz stepper. Sprzęt fitness urozmaici...
![Jak urządzić domową siłownię? Zestawienie praktycznych produktów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/36/15/21159375_854597903_xsmall.jpg)
Sprawdź, jak urządzić domową siłownię
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu...
![Które gadżety dla sportowców wybrać? Praktyczne akcesoria, które warto mieć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/26/ff/21185661_854597891_xsmall.jpg)
Praktyczne gadżety dla sportowców
Gadżety dla sportowców to praktyczne akcesoria, które przydają się podczas różnego rodzaju treningu. Większość osób nie wyobraża sobie bez nich aktywności...
![Nordic walking do 34 km od Radzymina. Pomysły na sportowy dzień w weekend 6 - 7 lipca](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/3f/69/22319517_854418337_xsmall.jpg)
Propozycje tras nordic walking na weekend w okolicy Radzymina
Rozglądasz się za ciekawymi ścieżkami nordic walking w pobliżu Radzymina? Z Traseo przygotowaliśmy dla Ciebie kilka propozycji na najbliższy weekend. Jeżeli...
![Gdzie na spacer do 34 km od Radzymina. Podpowiadamy, gdzie warto się wybrać w weekend 6 - 7 lipca](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/f4/96/22116119_854415927_xsmall.jpg)
3 pomysły na spacer w okolicy Radzymina
Szukasz pomysłu na niebanalną trasę spacerową z Radzymina? Nasze sugestie, gdzie można się wybrać. Wybraliśmy 3 ciekawe propozycje. Mogą mieć różny dystans,...
![To lek na stres, depresję, cukrzycę i otyłość. Obejrzyj, a zechcesz uprawiać sport. Zobacz za darmo film „Jak ruchem zmienić umysł”](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b5/d5/66797ee26cca5_o_xsmall.jpg)
To lek na depresję i otyłość. Obejrzyj ten darmowy film, a zechcesz wstać z kanapy
We współczesnym świecie zapominamy o znaczeniu aktywności fizycznej w życiu człowieka. Tymczasem ma ona niebagatelny wpływ na zdrowie psychofizyczne, warto więc...
![Czy seks może zastąpić trening? Zobacz, ile kalorii możesz spalić podczas miłosnych uniesień](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ea/05/il20240607_849429673_xsmall.jpg)
Seks jak trening? Zobacz, jak często musisz się kochać, żeby spalić 300 kalorii
Zacznę od zagadki: pocisz się, męczysz, jęczysz – chodzi o seks czy trening na siłowni? Obie te czynności mogą wywołać takie reakcje, ale czy spalisz podczas...
![Masz 24 godziny. Wykorzystaj je odpowiednio. Ile czasu siedzieć, stać, spać i poruszać się, aby zachować zdrowie? Wypróbuj 9 wskazówek](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a5/69/663a1b86719de_o_xsmall.jpg)
Masz 24 godziny. Wykorzystaj je właściwie. Ile czasu siedzieć, spać i ruszać się?
Nasz dzień składa się z siedzenia, stania, spania i poruszania się. W ciągu 24 godzin wykonujemy te czynności naprzemiennie. Czy jednak zastanawiasz się ile...
![Wsiądź na rower, a schudniesz i będziesz żyć dłużej. Pozytywne efekty już po godzinie. Oto 9 korzyści zdrowotnych z jazdy na rowerze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/99/ba/647c3c4e7d180_o_xsmall.jpg)
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz wszędzie...
![Wystarczy mniej niż 30 minut dziennie. Eksperci mówią, ile ruchu potrzebują emeryci, by uniknąć urazów. Ile powinien chodzić senior?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/91/eb/65bd03267b72d_o_xsmall.jpg)
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
![7 prostych kroków do schudnięcia bez diety. Zacznij dziś, a letnie sukienki kupisz o rozmiar mniejsze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a1/23/660c11056ee43_o_xsmall.jpg)
Zacznij dziś, a do lata schudniesz bez diety. 7 kroków do szybkiego zrzucenia wagi
Do lata coraz bliżej, a ty zastanawiasz się jak schudnąć bez diety? Mamy dla ciebie dobrą informację. Wystarczy, że zmienisz kilka codziennych nawyków, a waga...