Te produkty mają najwięcej soli. Zmniejsz jej ilość, a obniżysz ciśnienie jak lekami. Naukowcy mówią, że to działa u 3 na 4 osoby

W czym jest najwięcej soli? Bagietka francuska

Oprócz wędlin i serów głównym źródłem soli w diecie jest pieczywo. Niechlubnym zwycięzcą są tu bagietki francuskie zawierające 1,7-2 g soli na 100 g. Inne typy pieczywa to ok. 1,1 g soli w 100 g, dlatego warto postawić właśnie na nie.